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林鸿平
男 1954年出生，福建泉州人 ,1982年于福建师大艺术系本科毕业，1985年曾到上海音乐学院培训学习，先后在南安师范、泉州幼师任教，现任福建泉州幼儿师范学校副校长、高级讲师、中国音乐家协会会员、政协福建泉州市第九届委员、福建泉州音乐教育研究会副理事长。长期致力于音乐教育教学工作，培养了不少专业人才。创作舞蹈音乐《希望》，入选于《刺桐花红》，参加省电视台春节文艺汇演获二等奖；谱写歌曲《童心的启蒙者》和《您好！东海滨城》分别登载在《歌曲》及《陕西生活报》上；教改论文《论道于感受之中》参加全国第五届国民音乐教育改革研讨会交流，摘登于《中国音乐教育》；撰文《独具特性的一种创造教育》及《论音乐教育对于提高学生素质的特殊功用》分获福建省艺教委优秀论文一、二等奖、《循生理自然规律
葆声乐艺术青春》及《美妙、非凡、火一样的热情》等论文刊发在大专院校学报，《轻、薄、露》一文发表在《中华教育文献》；《吹打乐族窥一秀》等专论刊发在《福建文艺》，指导学生参加全国、省、市音乐比赛活动多项次获奖。多次获表彰，1998年被评为“全国优秀教师”。
摘要：健康情商在人生发展中具有积极的意义和作用，是全面素质教育构建与发展的基础。由于音乐所具有的特性，对于健康情商的形成有着独到的功用，必将越来越为人们所关注。
关键词：情商、音乐特性、心理健康
上个世纪末，美国心理学家提出了情商这一新概念，一时间情商理论席卷全球，所谓情商一般指人的情绪情感状况及相应的调节能力，也包含了诸多其它非智力因素。尽管目前对情商尚无统一说法，然而对其在人的素质中的地位却取得了共识，即情商在人的全面素质中具有举足轻重的地位，健康的情商对于人生的发展、人才的培养起着积极的作用。由于音乐所具有的特性，对于健康情商的形成有着独到的功用，在当今现代教育中尤为人们所关注，本文试就此问题作如下的探究：
一、健康情商理论的提出
1、情商概念的内涵及其意义
“情商”一词，源于美国著名的心理学博士丹尼尔.戈尔曼1995年出版的专著《情绪智商》。该书当时在美引起了极大的反响，美国《时代》杂志据此断言：“人生能否成功”，从真正意义上讲，决定的因素不是智商（IQ），而是情绪智商（EQ）的高低。情商这一概念成为人们探究的热点。
戈尔曼的《情绪智商》其主要内涵和观点大致为以下三个方面：
（1）情商和智力不是对立的概念，而是两种异质的能力。决定人生幸福或成功的，常常不是智力而是情绪智商。情商对于人格的成长具有重要的意义和作用。
（2）“情绪智商”理论中最重要的内涵是“自我认知”，善于运用和表达自己的感情。一般不善于调控自己感情的人，容易患上神经症以及出现其他各种心理症状。要妥善处理自己的情绪，首先要控制自我的激情、愤怒、忧郁和不安等感觉，以及学会情绪自我调节的方法。
（3）具有高情商品质的人，能够推已及人，能够正确地认知他人的感情，具有良好的共感能力。从小加强共感能力的培养，能够防止青少年情感失控或社会犯罪行为，促进和发展青少年的人际交往能力和社会活动能力。
在这一情商理论中，最重要的部分是：从情绪的自我认知，即自我感情、行为的调控开始，然后发展到对他人感情的理解、认知，也就是共感能力。这种认知、共感，归根到底是和一个人人格能力、社会能力联系在一起的成为情商的基本根源。因此，情商究其实质，是与人的认知、人格和社会行为联系在一起的心理学现象和合题，是人的心理素质的体现。
在过去的教育中，人们一般较片面地强调智力教育，而对情商培养重视不够，学校对于教育学生培养良好的情感、情绪、意志、性格等课程的开设甚少，教师对于学生学习情绪调节的方法，对抗挫折的艺术及形成良好性格的要诀指导不足，任由学生的情绪情感自然发展，形成不良的情绪与性格，且不会自我调节，情绪低落时则束手无策，因而，某些学生的学业受到影响，智慧被掩闭，机体受损伤，该发挥的才能与该达到的成绩都未达到，甚而由于情绪的巨大波动、障碍及心理脆弱等原因，出现心理疾病或危机行为等等。因而，情商概念的提出具有重要的现实和深远的意义。
2、健康情商的标准与核心
健康情商的形成实质上是心理健康水平的提高过程，一个人的情商越高，他的心理健康水平相应也越高，心理健康状态也就越好。有关专家提出健康情商（高情商）的标准应由以下几个方面的内容构成：
（1）对环境的适应能力是一个人赖以生存的最基本条件，能否对变化着的环境保持良好的适应性，是判断心理健康水平的重要标志。（适应能力）
（2）不同个体的耐受力各不相同，对精神遭受刺激的反应也各有不同，耐受力强的为上。（耐受力）
（3）人对自己的情绪、情感、思维等心理活动是可以自觉地、能动地加以控制和调节的，其能力处于较高的状态。（控制力）
（4）意识水平的高低，大多是以注意力水平为客观指标，加以度量。注意力不能集中的程度越高，其心理健康的水平就越低。（意识水平）
（5）人类心理活动得以正常维持的一个主要方面就是人际交往，其能力标志着一个人的心理健康水平。（人际交往能力）
（6）在受到精神打击和刺激后心理创伤的康复能力强弱也是一个明显的标志。（心理康复能力）
（7）道德是人类社会化的产物，道德感是人类感情需要超越生物本能需要的最高层次的情感，也是情商发展的最高阶段。（道德感）
情商最核心的问题是情绪，对自己和他人的情绪评估能力被认为是最基本的情商内容之一，也是决定一个人情商高低的关键因素。戈尔曼博士提出：情商高者能清醒地了解并把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪的变化，他们在生活的各个层面都将占尽优势。情绪能力充分发展的人，其生活更有效率，更易获得满足，更能运用自己的智能获取丰硕的成果。
长期以来，人们往往把情绪看成是与理性相对立的心理现象，而很少注意情绪本身所具有的作用和功用。有关心理学家认为：情绪虽然是一种主观体验，但对于人类的生存具有不可低估的价值，对认知行为的唤起、组织、激励和调节有重要的作用：可以帮助机体适应环境；可以影响和调节认知过程；可以协调社会交往和人际关系。
由于情绪会作用于神经系统的功能，并进而影响内脏器官，导致破坏兴奋――抑制的动态平衡，使人致病或对机体活力的全面抑制，损害健康。故现代医学认为：不良情绪是引发多种疾病，尤其是身心疾病的主要危险因子之一。情绪不仅影响人的健康，还影响人的社会适应能力，影响人的心理发展和日常活动，因而，保持健康的情绪是健康情商的核心所在。
二、音乐对于健康情商形成的功用
音乐是一门独具特性的科学艺术，在人类历史发展进程中具有重要的地位和作用。音乐的认识、愉悦、审美和教育等功能早已为人们所熟知。在现代化社会高速发展的今天，由于竞争加剧，观念多元化，人际关系复杂化，由此带来了大量的情绪问题，焦虑、紧张、压抑、烦燥等已成为现代社会的通病，这使得人们不能不关心情绪的健康问题和调节手法的运用。由于音乐所具有的，为其它学科所无法替代的功用，对于人们身心健康的发展，对于健康情商的形成有独到之处，因此，越来越被人们所重视。
1、音乐具有情绪调节之功用
情感心理学家通过研究证实，音乐能通过物理和心理的两条途径对人发生影响，音乐能以旋律、音调和节奏等音乐要素来改变、调节人的情绪。
音乐的物理作用是通过音响来影响人体的生理功能。音乐包括振动频率、节奏、音强和音色四大要素，并通过人的听觉器官和听神经传入人体中，配合体内的生理节律，引起机体的某些组织结构发生共鸣作用和强烈反应，即由外部刺激快速传导深入至人的身体内部，经过乐音的刺激，皮肤会有反应，温度会发生改变，心率、脾脏和肌肉的紧张度也会变化，而且反应相当之快。由于音乐是一种听觉艺术和时间艺术，可以直接通过人的大脑，无需语言中枢的转接，一旦美妙的乐音被人体吸收，人体的能量就很容易被激发起来，静态则变为动态。
音乐的心理作用则在于：优美的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，解除疲劳、平缓血压、稳定心律，从而使心情轻松、愉快。另外，音乐对边缘系统、脑干网状组织等司情感的神经机构能发生直接作用。由于每首乐曲的节奏、速度、音调等都不尽相同，从而可以表现出不同的情绪调控效果。通常，节奏明快的音乐具有兴奋的作用，使人心跳加快，肌肉绷紧，情感振奋；而节奏缓慢，音调幽雅的音乐具有镇静、降压、镇痛和安定情感的作用；旋律优美、清新的音乐则使人产生欢乐、恬静的情感，并有改善皮层功能的作用。因而，音乐对于消除抑郁、急躁情绪，自卑沮丧、精神萎靡的各种心理障碍均有功效独到的调节、调理和康复作用，这对于人们健康情商的形成无疑是至关重要的。
2、音乐活动有益于良好共感能力的培养
人们参与音乐活动即是一个自我认知和认知他人的情感过程。
音乐是人们广为喜爱的艺术之一，人的一生中都离不开音乐。音乐又是人们最善于运用和表达自己情感的一种方式和手段。在音乐各项活动中，无论是创作、表演或欣赏，都能促使人们情感的高度投入：情深意长，随之喜而歌，为之悲而泣，自我陶醉和陶冶，对情绪情感尽情表现、宣泄和升华。
人们对于音乐的喜好还在于音乐所具有的共感性。由于音乐不存在语言、文字、种族和国界的障碍，因而，人与人之间的情感交融与距离拉近最为直接。人们通过乐音流动之瞬间，伴随音乐旋律、节奏、调性和音强等诸多特性要素的表达，来感受、认知音乐作品的背景及内涵，并通过联想、想象等心理活动，进行形象思维，再现或复制作者的情感意识和音乐形象的塑造过程，引发自己与其他人的共感共鸣和心灵的沟通，“高山流水”之知音。
由于音乐活动所具有的诸多群体性协作性，在诸如合奏交响、和声合唱、协奏重奏等二度创作中，都必须具有良好的共感能力才能得以完成音乐形象的塑造，这一过程即是良好共感能力的培养，这种共感过程的形成，有助于人们的集体主义、团队精神的养成，对于人际交流和社会活动能力的发展，甚有促进。尤其当今科学技术的高度发达，使得这一共感能力的时空观念跨越更为便捷。如前不久，中央电视台与西欧各国组织的同时异地交响音乐会直播就是一大创举，其巨大的教育潜能是显而易见的。
3、音乐教育有助于人格的完整和完美
古希腊的教育是以人的身心美的协调发展为目的，音乐与体育同样受到重视，谓之体育造就人的外形，音乐养成人的内心，最终形成一种完美、协调的人格。亚里斯多德认为：音乐应作为影响人的道德性格的一种手段。音乐教育的目的应是：教育、净化、知识性和休憩。我国古代的教育家孔子关于“兴于诗、立于礼、成于乐”和“移风易俗，莫善于乐”的教育主张，都足以说明：人们很早就意识到音乐对人的精神的强烈感化力。
音乐教育不仅给人带来愉悦，陶冶人的情操，而且对非智力因素的发展具有促进的作用。音乐的审美愉悦功能，能有效地激发人的兴趣爱好，而良好的音乐教育能以特定的方式作用于人的意识和情感，潜移默化、陶冶情操，尤其是那些具有崇高理想道德观的优秀歌曲，甚是有益于学习者良好的思想道德品质的形成。音乐是时间、听觉艺术，以流动的形态进行，这就使得参与者必须具有敏锐的视觉、听觉和触觉，这对于大脑潜能的发掘，以及认知和心理个性的发展都有独到的功用。音乐不是靠间接的通过文字、图案来说明和解释，而是采用一种特殊的手段――直觉和灵感。人们在接受音乐洗礼时，首先运用的是敏锐的直觉，通过想象和联想等心理活动来复原创作者对现实生活的主观感受和情感体验，使声音的艺术形象由感觉的有限性通向想象的无限空间。音乐活动是一种形象思维的过程，极富幻想，它可以使人超越一切，人在现实世界里有种种的烦恼、忧虑，常常会感到自己的渺小与无助，而美妙的音乐却能使之超然物外，迅速调剂客观与主观的矛盾，恢复人的心理平衡，使之在乐声中融入浩渺的宇宙中去，与大自然浑然一体。
音乐作为一门科学，不仅具有音乐音响的外在形式，还有人类社会生活、思想感情的丰富内涵。在音乐活动中，音乐感知、感情体验、想象联想、理解认知之四种心理因素始终结合得非常紧密，彼此互相影响，从而较好地发挥心理能动作用，使全部心理活动处于高度积极状态。特别是音乐所具的特性，如在空间的扩散力和穿透力，能对人的心理和生理产生其它艺术方式无可比拟的刺激，使音乐对于人的情感激发和感染，更为直接和强烈。这种感情的激发和冲动，正是人类智能火花的迸发，使人的想象插上翅膀，冲破习惯思维的束缚，激发出巨大的创新思维和潜能，“情能育思”就是这个道理。一个感情淡漠的人是很难有所建树的，一些优秀的科学家，其创造的灵感常源于音乐。
总而言之，健康情商在人生发展中具有积极的意义和作用，是全面素质教育构建与发展的基础，成功人才的培养离不开健康的身心素质，而音乐教育与活动有益于健康情商的形成，具有其他学科门类所难以替代的功用，无疑，将会越来越被人们所重视和关注，这也正是本文所想阐述的关键之所在。 |